Hast du dich schon einmal gefragt, wieso dein Selbstwertgefühl schwankt? Oder wie du es in dir stärken kannst?
In diesem Artikel zeige ich dir die verschiedenen Säulen des Selbstwertgefühles und welche Lebensbereiche du nutzen kannst, um es in dir zu stärken.
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Ein Druck auf der Brust, Kurzatmigkeit und ein schneller, klopfender Herzschlag? Wer würde da nicht an einen beginnenden Herzinfarkt denken? Oder Schwindel, kribbelnde Hände und Beine, der Eindruck, man stünde neben sich: Wer würde dabei nicht den Gedanken an eine drohende Ohnmacht haben? Wieso diese Interpretationen deine Angst verstärken, erfährst du hier!
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Warum sagt eigentlich gefühlt jeder, dass wir die Komfortzone verlassen sollen? Und wissen die da eigentlich, was sie sagen?
Ich drehe die Frage jetzt einfach mal um: Wieso verbringen wir so viel Zeit in dieser Komfortzone?
Diesen beiden Fragen gehe ich mit psychologischem Know-How auf die Spur!
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Hast du dich auch schonmal gefragt, weshalb du so wenig Selbstvertrauen hast? Und wieso es anderen scheinbar mühelos gelingt, an sich selbst zu glauben, die größten Ziele zu verfolgen, erfolgreich und beliebt zu sein?
Wenn du diese Zusammenhänge verstanden hast, wird es dir leichter fallen, dich selbst liebevoll anzunehmen und dir Mut zuzusprechen!
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